암반해수탕(12미터)
심해 400M 암반에서 끌어올린 청정암반해수는 인체의 체액과 유사한 90여종의 각종 미네랄과 염화나트륨, 마그네슘 등이 몸속의 활성산소를 제거하여 신체의 산화작용르 방지해 주어 노화방지에 효과가 있는 기능성 탕입니다.
또한, 일반 물보다 인체의 흡수가 빨라 신진대사 활동이 신속히 이루어져 노폐물 배충이 원활하게 이루어져 혈액순환과 비만에 도움이 됩니다.
효능
아토피 등의 만성 피부질환을 비롯해 부인병과 여드름 등의 피부미용에 좋습니다.
지친 피부에 탄력을 주고 멜라닌 색소 침착을 방지하여 깨끗한 피부를 유지시켜 드립니다.
세포막의 산화를 막아주어 피부 노화방지에 탁월합니다.
산화된 체질을 알카리성 체질로 개선하는 효과가 있습니다.
모공을 확장시켜 지방, 노폐물을 배출시키고 혈액 순환장애, 요통, 근육통에 효능이 있습니다.
이용방법
1회 이용은 5분정도로 한다. 10여분의 휴식 후 다시 입욕(반복 3회 정도)
해수에는 일반 민물보다 때가 덜나오거나 잘 안나온다고 하는데, 이는 밖으로 나오는 지방이나 때를 해수가 녹여버리기 때문입니다.
해수목욕 후 비누를 사용하지 말고 그냥 물로 씩어주며 자기 지방이 몸에 남아서 피부의 감촉이 좋아 비누를 사용할 때처럼 피부가 당기는 느낌이 없습니다.
해수목욕에서는 비누, 샴푸, 린스, 화장수, 유액무스, 정발제 등 피부에 바르는 것을 일체 사용하지 말아야 모처럼 열린 피부조직이 탄력있고 숨쉬는 최상의 상태를 유지합니다.
온탕
적당한 탕 온도로 입욕으로 인한 심장 부담을 경감시켜 주고 긴장해소와 혈액순환의 개선 근육의 이완작용을 도와줍니다.
고혈압 환자분들의 혈압 급상승 현상을 사전에 예방하여 드립니다.
효능
고혈압 환자의 혈압 급상승을 예방하며 세포막의 산화를 막아주어 피부 노화방지에 탁월합니다.
신진대사를 촉진하여 전신의 피로해소와 편안한 심신을 만들어 드립니다.
이용방법
1회 이용은 5분~10분 정도로 한다. 10여분의 휴식 후 다시 입욕(반복 3회 정도)
냉탕
온욕으로 혈관이 확장된 몸을 차가운 마찰에 의한 자극으로 동정맥과 임파관을 수축시켜 혈액순환을 원활하게 하며, 피부에 저항력을 증가시켜 기력 회복에 도움이 됩니다.
또한 고온욕으로 인해 지치고 늘어진 피부에 긴장감을 수어 전신에 탱탱하고 탄력적인 바디라인을 만들어 주며, 신진대사 촉진을 원활하게 도와 피로회복 및 스트레스해소 에 효과적입니다.
효과
체온조절, 제질개선, 신진대사 촉진, 원기회복에 효과적이며 수압에 의한 마사지효고ㅘ로 다이어트에 효과적입니다.
이용방법
갑작스럽게 냉탕으로 들어가시는 것은 위험하오니 천천히 입수 하십시오.
사우나 등으로 땀을 흘린 뒤에는 반드시 샤워 후 입욕하십시오.
금탕(열탕)
냉온욕이란
냉온욕이란 목욕을 할 때 냉탕과 온탕에 교대로 입욕하는 방법을 말합니다. 올바른 냉온욕은 대중목욕탕을 이용하는 경우 먼저 냉탕(열탕)에 1분간, 열탕(냉탕)에 1분간 들어갔다 나오는 것을 번갈아 하는 것을 말하는데, 집에서는 온수 조절이 잘 갖추어진 샤워기를 이용해도 되겠습니다.
냉온욕 처음 시작하기
처음 시행하는 분은 먼저 손목과 발목의 끝 부분에 냉수를 끼얹는 정도로 시작하여, 이에 익숙해지면 다음에 무릎밑 부분까지 끼얹고 다음에 허벅다리의 끝까지 끼얹습니다.
수일 후 어느정도 익숙해지면 목까지 탕에 넣어 냉온욕을 합니다. 대중 목욕탕을 이용하는 경우에도 냉탕의 온도와 열탕의 온도에 적응을 할 수 있을 때까지 입욕을 하지 않고 밖에서 샤워기로 다리 부분에 냉수와 온수를 번갈아 뿌려주면서 충분한 과정을 거치는 것이 바람직 합니다. 먼저 찬물(더운물)에 들어가 1분정도 몸을 담궜다 나온 뒤에 더운물(찬 물)에 들어가 1분정도 몸을 담급니다.
이렇게 찬물(더운물) 3회 더운물(찬물) 2회 모두 5회를 하는 것이 좋은데 최소 5회 이상을 하는 것이 효과적이고, 좀더 강한 자극을 원하는 사람은 찬물(더운물) 4회 더운물(찬물) 3회등 7회로 끝내도 됩니다.
여러번 시행 후 적응이 된 후는 평균 10회 내외로 하시는 것이 훨씬 효과적입니다. 그리고 냉탕과 온탕에 번갈아 들어가 어느 쪽이 냉탕인지 온탕인지 모르는 정도로까지 느낄 때가 되도록 하는 것이 이상적이고 효과도 충분해집니다.
그리고 냉온욕을 시행하기에 적절한 신체적 상태는 과식한 직후는 피하시고 공복시가 효과적인데 이 이유는 식후에는 위장관으로 혈액공급이 증가하여 피부의 말초순환에 저해를 가져오기 때문입니다.
동맥경화증, 고혈압 등의 심장질환 합병증이 있는 경우는 온도차가 적은 범위에서 시작하여야 하는데,
이 경우 대중목욕탕의 온도에 적응이 안되면(특히, 열탕에 들어간 경우 가슴이 답답하거나 뒷골 쪽으로 당기는 듯한 증상이 있으면) 샤워기만을 이용하는 것이 좋습니다.
열탕의 온도 심장이 부담을 느껴 심혈관질환이 악화될 우려가 있거든요. 그리고 초등학생이하의 어린아이의 경우는 엄마 아빠가 손발에 국한하여 국소적으로 시행하여 주시기 바랍니다.
열탕에서 시작해서 냉탕에서 끝내야 하는 분들
- 콜린성 두드러기 환자들(열탕에서의 즉시형 과민반응으로 인한 Shock 주의!!!)
- 비염환자 중에 누런 콧물이나 더운 자극을 받으면 코막힘이 심해지고 몸이 시원해지면 증상이 가벼워지는 분들
- 대부분의 아토피성 피부염 환자들(짓물이 나는 경우는 금함)
- 더우면 피부의 가려움증이 심해지거나 밤이 되면 증상이 심해지는 알레르기성 피부질환자들
냉탕에서 시작하여 열탕에서 끝내야 하는 분들
- 한랭성 두드러기 환자들
- 비염환자 중에 차가운 자극을 받으면 증상이 심해지는 맑은 콧물이 주로 흐르는 분들
- 대부분의 천식환자들
- 이벤트탕
불가마 및 찜질방
